Har du för lite D-vitamin i kroppen?

Misstänker du att du har för lite D-vitamin? Då är du inte ensam. Över 50% av Sveriges befolkning beräknas vara drabbade av D-vitaminbrist.

Följande faktorer ökar risken:

  • Om du är för lite ute i solen
  • Du äter för lite mat med D-vitaminer, t.ex. fet fisk
  • Du har mörkare hud
  • Perioden från September-April när man får lite D-vitamin från solen
  • Smörjer in dig för mycket med solskyddsfaktor med hög solfaktor på sommaren

Men oavsett dessa så kan du fortfarande ha för lite D-vitamin i kroppen.

Hur märker du att du har brist?

Detta är inte lika enkelt att svara på, eftersom det finns olika grader av D-vitaminbrist. Allvarliga bristtillstånd kan leda till försvagad benbyggnad eller njurskador,  men lyckligtvis är det sällan såna allvarliga bristtillstånd här i Norden.

Det lättaste sättet att ta reda på om man har D-vitaminbrist är att ta ett enkelt blodprov, antingen via hemmatest eller på vårdcentralen.

Vi har också utvecklat ett online test som du kan göra för att ta reda på om du bör kontrollera mer noggrannare.

Vad kan det leda till?

Om man går med för lite D-vitamin i kroppen över en längre tid kan det leda till allvarliga hälsoproblem.

Vad kan jag göra?

Om du misstänker att du har för lite D-vitamin kan du ta ett D-vitamintillskott. Denna artikeln är skriven av oss som jobbar i maxd.

  • Nordens mest populära tillskott av D-vitamin
  • Goda tuggbara vitamin-solar med apelsinsmak
  • 50 mikrogram D-vitamin
  • Vunnit kundservicepriset “Bäst i test” 4 gånger, senast i 2020

Vill du också prova på?

Välkommen till en trygg och säker handel, just nu har vi en kampanj som du hittar i formuläret nedan.